Keblinger

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2017年7月2日 星期日

我不要吃這個

「唉呦!!我不要吃這個菜!!~~這句話是父母說的
孩子的聽到了~~「麻麻說她不要吃這個菜,那我也不要吃這個。」
「唉呦!!這個菜好難吃喔!!~~這句話是父母說的
孩子的聽到了~~「麻麻說這個菜好難吃,那我也不要吃這個。」
父母親在不經意說出的負面話語每每都影響著孩子對飲食的選擇。

每次和孩子一同吃飯時如果遇到我不喜歡的食材,我依然會夾著大把的菜,笑著跟孩子說「我跟你們說!!這個超超超級好吃的!!」然後誇張的放入口中表現出好吃得不得了的表情。因為我希望孩子不要被我的飲食習慣左右,要養成什麼都吃的飲食習慣。這樣均衡的的飲食與營養才會帶給孩子健康的身體與足夠的抵抗力。

所以身為父母的我們千萬別把自己對飲食的偏好加諸在孩子身上!!
因為一旦我們偏食了,那孩子更是如此~~共勉



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