Keblinger

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2018年5月22日 星期二

食物泥前後喝水問題

食物泥前後喝水問題
關於「吃飯前後喝水」這個問題,我已經澄清了很多次,但還是有媽媽詢問,因此寫在這裡讓大家參考,希望不要再以訛傳導致誤解。
1.每餐吃食物泥「前」可以給與適量的水份 
2.每餐吃食物泥「中」絕對不可以配水吃,因為食物泥需要咀嚼,邊喝水邊吃食物泥會造成咀嚼不完全易脹氣。
3.每餐吃食物泥「後」可以讓孩子喝適量的水,無需強迫一直喝,照著20-30分鐘一次的方式喝水即可。 以下很重要: 吃食物泥時,孩子一定會咀嚼,因為咀嚼可以讓口腔分泌「酶」,幫助分解食物,讓腸胃好吸收消化。 所以別再說吃食物泥的孩子不會咀嚼了,如果孩子都用吞的沒有咀嚼,就會產生腸胃消化不良的問題,但吃食物泥的孩子只要一整天的水量足夠,幾乎都不會有脹氣的狀況產生,這就是吃食物泥孩子「必須咀嚼」的最好證據。


  延伸閱讀


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